Skip to main content

精选几道香味四溢的家常菜,营养丰富超下饭,大家不妨来试试吧

泡椒鸡爪

做法

1、准备鸡爪、泡椒、糟卤、葱姜蒜、八角、桂皮、花椒、香叶、糖、醋、盐、料酒。

2、鸡爪洗净去指甲,切开,先一分为二,再把有指头的那边一分为二。整个泡难入味。糟卤、姜条、泡椒、盐、糖、醋、混合,盐一茶匙,糖俩茶匙,醋一汤匙。

3、卤料煮开,倒入鸡爪,水开倒一汤匙料酒,一茶匙盐,煮十到十二分钟。用冷水洗净后,十分钟换一次水,泡两个小时,鸡爪控干水,泡进调好的汁水中即可,五个小时以上就可以吃了。

红烧黄花鱼

做法:

1、先将黄花鱼内脏处理干净,沥干水份,在黄花鱼两面划2个刀口,撒些盐腌制一会。热锅倒油,油烧热了,油烧到冒青烟时,把腌制好的黄花鱼放入油锅里煎。

2、用中火慢慢煎,煎到黄花鱼两面成金黄色。

3、加入适量的清水下去烧开,倒入生抽。

4、蚝油、大蒜末、少许的老抽、半勺的豆瓣酱下去烧,盖上锅盖。(这种豆瓣酱是不辣的)

5、烧到汤汁浓稠,尝一下味道,不需要加盐,咸味够了,最后,撒点香葱、小米椒下去,即可起锅。

蚝油杏鲍菇

做法

1.鸡蛋打散入油锅炒熟。

2.鸡蛋炒好后装出备用。

3.青椒去蒂,洗净,切丝,备用。

4.锅里加入适量的食用油,放入青椒快速翻炒后出锅,备用。

5.杏鲍菇切片。

6.炒锅里加入适量的食用油,放入杏鲍菇快速的翻炒。

7.加入适量的蚝油。

8.再加少许开水,一起翻炒。

9.倒入事先炒好的鸡蛋和青椒翻炒片刻即可。

鱼香茄条

食材: 茄子 300g、泡椒 10g、大蒜 12g、生姜 12g、泡辣椒 12g、鸡蛋 两个、红薯淀粉/木薯淀粉 80g、猪肉 若干、葱 适量;

做法

1.准备好鱼香茄条 原料 茄子约300g 泡椒10g 大蒜生姜和泡辣椒各约12g 鸡蛋两个 红薯淀粉/木薯淀粉80g 猪肉若干 葱适量;

2.茄子去皮切成大条,2个鸡蛋加入80g淀粉和一小勺盐调成全蛋液。油烧至5成热,保持中火,茄子裹蛋液下锅炸到定型捞出;

3.炸好的茄条。然后把油温拉高到六七成热,下茄条复炸,这个步骤是为了逼出多余油,增加脆度和上色。姜蒜泡椒切碎,猪肉切成末;

4.调配味汁: 糖18g 醋18g 盐5g 生抽7g 老抽3g 鲜汤150g 水淀粉适量。锅内入底油,加入提前拌了少许料酒的肉末炒,这个办法可以帮助肉末炒散;

5.断生后拨开,在油里爆香姜蒜泡椒末直到油色发亮。肉和辅料合匀,倒入味汁。搅匀味汁直到淀粉完全糊化,炸好的茄条入锅略翻动,撒葱花出锅;

Comments

Popular posts from this blog

15道营养价值高,嫩滑可口的菜品,小孩和老人的最爱,果断收藏!

用料 鸡蛋四枚;鲜虾15只;香葱一根;盐小半勺;温开水一碗;油一勺 做法 用料 龙利鱼400克;蛋清适量;白胡椒粉适量;料酒适量;盐味精糖适量;淀粉适量;姜丝适量;甜椒适量;葱段适量;香油适量 做法 用料 鸡蛋;水 做法 用料 雀巢炼乳10毫升;纯牛奶100毫升;淡奶油100毫升;全蛋2~3个;糖粉(或砂糖)30克;蛋挞皮(大号)10个 做法 用料 鸡蛋3个;肉沫、葱姜;鱼露、酱油、料酒;黑胡椒粉;糖、盐、蜂蜜 做法 用料 排骨500克;盐2小勺;糖1.5小勺;生粉2小勺;味精适量;蒜二小瓣;姜葱水约大半碗;油一汤勺;白醋1汤勺;鸡蛋清1个 做法 用料 牛奶75ml;淡奶油150ml;细砂糖16g;蛋黄2个;蛋挞皮(现成买的)10个 做法 用料 鸡蛋2个;纯牛奶250ml;糖40g;柠檬汁(可省略)几滴;这是两人份 做法 用料 梅条肉100g;玉米半根;胡萝卜1小根;洋葱1/4个;包菜1/4个;盐(腌肉用)1g;糖(腌肉用)2g;老抽(腌肉用)5ml;玉米淀粉(腌肉用)20g;食用油(腌肉用)2g;盐1克;糖2克;生姜3-4片;大葱3段;胡椒粉0.5g;小葱2根 做法 用料 虾仁200g;鸡蛋4个;香葱2支;水淀粉3大勺;盐1/2小勺;料酒1小勺;蛋清1大勺;玉米淀粉1小勺;白胡椒粉少许 做法 用料 鸡胸肉;料酒适量;酱油适量;胡椒粉适量;鱼露可有可无;淀粉或鸡蛋清二选一 做法 用料 鸡蛋4只纯牛奶2盒(250ml);糖适量(看个人喜甜的量,我用5汤匙) 做法 用料 蛤蜊500克;鸡蛋2个或3个;水水是鸡蛋液的2倍;葱花少许;盐适量;蚝油适量;芝麻油少许;姜丝少许;生抽适量 做法 用料 嫩豆腐1块;鸭血1盒;葱姜蒜适量;郫县豆瓣酱1汤匙;白糖一点点;蒜苗叶适量;白胡椒粉一点点;味极鲜酱油几滴;水淀粉适量 做法 用料 鸡胸脯肉250g;生抽酱油适量;淀粉适量;胡椒粉适量;花生油少量;咸盐适量 做法

网评“最害羞”的3种水果,榴莲上榜,最后一种剥开皮还是皮

网评“最害羞”的3种水果,榴莲上榜,最后一种剥开皮还是皮 水果是我们生活中不可缺少的一种美味,但是有一些水果却是比较“害羞”,经常要躲在厚厚的果皮里面,今天咱们就来盘点下网评“最害羞”的3种水果,榴莲上榜,最后一种剥开皮还是皮。 山竹:这个大家应该会比较熟悉,山竹表面是灰褐色,但是里面的果肉却是雪白雪白的,看着就像是一个害羞的小姑凉,而且非常软嫩,果肉的口感也是酸甜爽口非常不错,但是想要吃山竹也是不容易,山竹的果皮虽然不会非常硬,但是厚度却极为惊人,在厚厚的果皮里面仅包裹一点点果肉,剥开两三个一起吃都吃不过瘾,有时候买一斤山竹,剥开之后,可能就要有6两是山竹皮。 榴莲:这个水果口感非常让人着迷,有时候要是长时间没有吃到榴莲的话,做梦都会念到,不过榴莲好吃,但是榴莲皮却是不好剥,而且一个榴莲看起来很大,但是榴莲皮却也是非常厚,而且榴莲皮上面还有凸出的刺,这样看起来一个榴莲很大,但是厚厚的榴莲皮占据很大一部分的“功劳”。 不过即使知道榴莲皮很厚,买的时候总是要被坑,但是对于很多喜欢吃榴莲的人还是都忍不住要购买回来品尝还大呼过瘾,但是对于不喜欢吃榴莲的人,闻到榴莲闻到就非常难受,有时候遇到了,就算是七尺男儿也要绕路走。 椰子:我们经常看到的椰子表面是一个灰色的,敲起来硬邦邦的,里面包裹着奶白色的椰汁,不过相比较椰子壳的坚硬程度,一个椰子里面的果肉基本上可以忽略不计,要知道像我们经常见到的那种灰色表壳的椰子,还是不椰子的最初形态,刚才椰树上采摘下来的椰子,其实表面上还包裹着一层青绿色的果皮,而且上面是非常紧密的植物纤维把里面的椰子保护的非常严密,要是徒手扒开的话,那可能一天你都不能扒开两个椰子。 在当地的人民,都是会把椰子采摘下来,然后用工具先把表面上的那一层青绿色的表皮先撬掉,这样我们才见到椰子的第二层,也就是我们熟悉的灰色表皮,当然这一层还是不能吃,还有再用工具打开,才能吃到里面的椰汁和椰肉,不过当你把一个椰子完全剥开之后,你就会发现,椰子皮会比椰肉和椰汁加起来还要多得多,椰肉害羞的躲在2层椰子皮保护里面,很多网友看到这个都是会感觉有点得不偿失。 小伙伴这3种“最厚皮”的水果你喜欢吃哪个?你觉得还有哪个水果的果皮也是非常厚的呢?

番茄炒蛋先炒鸡蛋还是先炒西红柿?大厨:这样做好吃又省油

番茄炒鸡蛋是一道非常简单易上手的家常菜,营养价值也非常的高。从科学的角度讲,是先炒鸡蛋在炒西红柿。首先就是省油,这样可以控制食用油的用量。次是口感丰富,鸡蛋和油翻炒后,产生特殊香气,在融入浓浓的番茄汁加上调料,口感丰富有层次。 配料: 番茄 2个、鸡蛋 3个、鸡精 1茶匙、香葱碎 少许、精盐 1/2茶匙、糖 2茶匙、花生油 适量 烹饪步骤: 1.全部食材 2.将鸡蛋入碗中,用筷子搅散。番茄洗净去蒂,切成小块备用 3.锅中放油烧至七成热时,将蛋液倒入锅中,在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出 4.锅中重新放油烧至五成热,先将葱花放入爆香 5.将番茄块倒入,大火翻炒1分钟,放入盐、鸡精、糖调味,搅拌均匀。加入鸡精让这道番茄炒蛋滋味更加鲜美,让人食欲大开 6.最后放入炒好的鸡蛋,炒匀即可盛出 你学会了吗?小试牛刀吧~ 声明:信息来源于网络,如有侵权请联系删除!